視力がアップする方法！視力の低下 原因の改善
私たちの生活環境は子供も大人も近くを見ることが多く、遠くを見る機会が少ないと言えます。
その影響により、遠くを見るという遠方調節機能の働きが弱くなっているのです。
一度悪くなった視力は一生メガネ・コンタクトを使用し続けるか、
レーザー手術するしかない！と諦めていませんか？
実は、
生活習慣として、意識的に遠くを見ることに気をつけるだけでも視力回復につながるのです。
そして
これはその気になれば、皆さんの生活の中でいくらでも実行できることです。
メガネ・コンタクトを掛けなくても実は簡単に裸眼でモノを
見る様にする事ができるのです！！
成功者続出！！
自分の目に対する気配りこそが、視力回復の第一歩となります。
その気になれば
近視・遠視・乱視・老眼も回復できるんです！
視力回復のノウハウの集大成を紹介します。
視力がアップする方法！視力の低下 原因の改善
目に負担のかからない習慣を身に付けていきましょう。
殆どの視力低下に悩んでいる人の視力低下の原因は
「目の運動不足」から起こるものなのです。
まず、知識として覚えて欲しいのが目にも筋肉があるということです。
目のピントを合わせる働きをしているのが水晶体とそれを支えている毛様筋です。
近くを見続けることによって、毛様筋は緊張し、水晶体は厚く膨らんだままの状態になります。
この状態が近視で、目に大きな負担となっています。
この負担が視力の低下 原因になっているです。
ということは、
勉強・読書・デスクワーク・テレビやパソコンに近づいて観たり等が、目に負担をかけているんです。
このように、近くを見るときの距離と目にかかる負担には大きな関連性があるのです。
また、
近視の人の多くは、遠くが見えないと思い込んでいるため、なかなか遠くを見ようとしません。
だから、ますます遠くを見る機能が衰えてしまうのです。
近視というコンプレックスから解放できれば、
あなたの視力は回復し、今の視界と違った景色が見えるようになるでしょう。
視力がアップする方法！視力の低下 原因の改善
視力の改善するために必要なことは運動です。
目の筋肉を運動させる事によって視力は回復出来るのです。
しかも、自宅で都合の良い時に、短時間で、簡単に、実行できるよう工夫されています。
この方法は
レーシックのように手術する訳ではありませんので副作用の心配が全くありません！
実践することは
・「虹彩」 光の量を調整する
・「毛様体」 水晶体の厚みを調整する
・「眼球移動筋」 眼球を自在に動かす
などの方法で鍛えれば視力を回復に近づいていきます。
まずはこの方法に従って、順序正しく、視力回復をスタートすれば、
あなたは、信じられない位の視力を手に入れる事ができるでしょう！！